Gym & utegym
Att röra på sig har många hälsofördelar. I Flens kommun finns det ett brett utbud av både gym och utegym för att skapa de bästa förutsättningarna för dig.
.webp)
Gym
I Flens kommun finns det flertalet gym: Malmahus gym i Malmköping, Båvens hälsocenter i Sparreholm, Gymbörsen i Flen samt Actic i Flen. På gymmet kan du träna kondition, rörlighet, koordination och styrka. En bra kombination av maskiner och fria vikter gör att det finns något som passar alla från nybörjare till dem som är vana att träna på gym.
Flens sim- och sporthall erbjuder ett ljust och luftigt Acticgym med Nautilus-maskiner. På gymmet kan du provträna kostnadsfritt med en instruktör och du behöver inte förbereda dig på något särskilt sätt innan passet.
Utegym
På ett utomhusgym behöver du inget medlemskap och du kan träna när du vill. Alla kan träna efter sina förutsättningar och utegymmet blir en naturlig samlingsplats för spontan träning.
Runt om i kommunen finns idag utegym på sex orter. De ser lite olika ut då det på två platser är multiredskap där många kan träna samtidigt och på övriga orter är det enskilda redskap för motion och träning. Utegymmen är placerade i familjeparken i Sparreholm, vid lekplatsen i Skebokvarn, vid idrottsplatsen i Bettna, vid lekplatsen i Vadsbro, Hälleforsnäs i parken vid N. Torggatan/Parkgatan och i Flen på Prins Wilhelms torg samt utmed Gårdsjöpromenaden.